Gesundheitstipps
Ausgewählte Tipps für Deine Gesundheit
Rund ums Jahr hält unsere Natur viele wunderbare Schätze für uns bereit. Kostbarkeit, die uns für unser Leben und unsere Gesundheit zur Verfügung stehen.
Oft sind sie uns nicht mehr bewusst oder in Vergessenheit geraten. Wenn dass bei Dir auch so ist, dann hast Du nun einen Ort gefunden, wo Du Dich wieder inspirieren lassen kannst.
Zimmer und Preise
Felsenbirne – Kostbare Wildbeere
Kostbare Wildbeere im Sommer In unserem Hotelgarten sind die dunkelviolett gefärbten Beeren der Felsenbirne reif und können nun geerntet werden. Die Früchte der Felsenbirne sind essbar und lassen sich zu vielen verschiedenen Köstlichkeiten verarbeiten. Der Geschmack...
MANA
MANA – die Kombination von funktionellem Training und Yoga. Lena Sommer und Marcel Schade bieten jeden Mittwoch um 18:15 auf ihren gemeinsamen Discord Kanal MANA an. In 60 Minuten erlebst Du hierbei ein physisch forderndes Ganzkörpertraining gefolgt von einer...
Das Vitamin-C-Wunder Sanddorn
Der Sanddorn ist ein echter Lebenskünstler. Er kann auf purem Sand oder Schotter wachsen, hält Hitze, Wind und starken Frost aus und liefert dennoch wertvolles Wildobst, welches mehr Vitamin C enthält als die dafür bekannten Zitronen! Auch bei uns in Bad Birnbach...
Es lebe die Brennnessel
Der “Verein zur Förderung der naturgemäßen Heilweise nach Theophrastus Bombastus von Hohenheim, gen. Paracelsus e.V.” hat das Heilpflanzenjahr 2022 der vielseitigen Brennnessel gewidmet. Sie ist nicht nur eine anerkannte Arzneipflanze, sondern auch eine essbare...
Die goldenen Regeln für „Deine Ernährung“
Besonders die Urlaubstage bieten vielen Menschen die Möglichkeit, liebgewonnene und festgefahrene Gewohnheiten zu überdenken, bestenfalls sogar loszulassen und vielleicht doch einmal den ein oder anderen Tipp für eine regelmäßige Regeneration des Verdauungssystems zu...
Guten Morgen im Wald – Erdung – Balance – Fokus – mit Lena Sommer
Unsere Yoga Lehrerin und ganzehitliche Gesundheits- und Ernährungsberaterin Lena Sommer, hat ihr erstes Video auf YouTube veröffentlicht. Es unterstützt Dich dabei, wieder eine tiefe Verbindung zur Natur herzustellen, vollkommen in Deinem Körper anzukommen, so wie...
Vegetarisch, Vegan, Glutenfrei – Die verschiedenen Ernährungsarten am Frühstückstisch
Wer Nahrungsmittelunverträglichkeiten hat, oder ganz bewusst sein Augenmerk auf einen gesunden Speiseplan legt, möchte auch im Urlaub die passenden Produkte für sich finden und das Gefühl haben, dass auch seine Ernährungsform angenommen wird. Die unterschiedlichen...
Gesund und Vital für ein langes Leben – Wie bleibe ich gesund?
Wann immer die Rede von Corona, Grippe oder anderen Infekten ist, kommt unser Immunsystem ins Spiel. Ein gesundes Abwehrsystem beugt viele Krankheiten vor. Ein gut funktionierendes Immunsystem spiegelt in diesem Sinne die Fähigkeit wider, alles, was nicht zu uns...
Gesunde Hormonbalance
Hormone sind lebenswichtige Botenstoffe in Deinem Körper und beeinflussen Tausende Vorgänge in ihm. Ein Ungleichgewicht der Hormone, kann sich durch Stimmungsschwankungen, Hautprobleme oder Erschöpfung zeigen. Dieses kann zum einen durch häufigen Stress ausgelöst...
Verwurzeln und Wachsen wie ein Baum
Hast Du schon einmal bewusst einen Baum betrachtet? Er ist tief verwurzelt im Boden, der Mutter Erde und zugleich strebt er mit all seinen Zweigen und Ästen in den Himmel, dem Universum empor. Er ist nicht starr, er passt sich seiner Natur an, er bewegt sich mit dem...
