kurse

Zubereitungskurs – Vegane Grundlagen

Lass Dich verführen in die Welt der pflanzenbasierten Ernährung und Küche, praktisches und theoretisches Wissen verbunden mit vielen tollen Rezepten erwarten Dich!

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28. Januar 23, 10:00 bis 13:00 Uhr
7. April 23, 15:00 bis 18:00 Uhr

  • Hochwertige Lebensmittel: Bio-Qualität, wenn möglich auch Rohkostqualität
  • einige selbst kreierte Rezepte
  • unkomplizierte Zutaten
  • Lebensmittelkunde und wissenswerte Tipps in Theorie & Praxis
  • eine rein natürliche, pflanzliche und gesunde (vollwertige) Zubereitungsweise

Preis: pro Teilnehmer 45,- €

Anmeldung: info@lenasommer.com

 

 

Mana

Funktionelles Training vereint mit Yoga
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In 60 Minuten erleben Du eine Kombination aus einem physisch fordernden Ganzkörpertraining (ca. 30 Min.) und im Anschluss ein dehnendes und entspannendes Yoga (ca. 30 Min.).

Unsere beiden MANA-Trainer Marcel & Lena gehen dabei auf jeden Fitnessstand ein, sodass Anfänger als auch Fortgeschrittene, Jung und Alt herzlich willkommen sind. Und begleiten Dich von STARK zu SANFT.

Genießen im Anschluss Entspannung & Erholung pur in der Thermen- und Saunawelt im Vitarium und förder zudem die Regeneration.

Mehr unter: https://www.badbirnbach.de/rottal-terme/mana

 

 

Aroma Touch Massage Doterra Hotel Sankt Leonhard Bad Birnbach Bayern Vegan Yoga Fitness Sport veganer Kochkurs

Wildkräuterführung & Verkostung

So schmeckt das Rottal…
Die Natur erleben: sehen, fühlen, riechen, schmecken

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27. Februar, 14:00 bis 16:00 Uhr
24. März, 14:00 bis 16:00 Uhr
1. April, 14:00 bis 16:00 Uhr
1. Mai, 14:00 bis 16:00 Uhr

Eine wildpflanzenreiche Ernährung entgiftet den Körper und unterstütz beim Prozess der Reinigung auf allen Ebenen. Der Körper lässt Ballast los und gewinnt neue Energie. Lerne wertvolle Wildpflanzen unserer Region kennen. Entdecke die Delikatessen vom Wegesrand, natürliche Heilmittel, energievolle Pflanzenessenzen sowie wertvolle Räucherpflanzen – es wird wieder ganzheitlich. In kleinen Gruppen von max. 12 Teilnehmern werden die Schätze der Natur im wunderschönen Rottal erkundet. Es werden Pflanzen gesammelt und anschließend verarbeiten.

Preis pro Teilnehmer 22,00 €  

Anmeldung: info@lenasommer.com

Waldbaden Meditation Yoga Yogaurlaub Bad Birnbach Detox Fasten Kochkurs Vegan Gesundheit Ganzheitlich Fitness Personal Training Sport Seminarzentrum Seminare Lena Sommer Marcel Schade Yogakurs

Aroma-yoga

Lass Dich von Naturessenzen verzaubern!

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13. Januar 23, 18:30 bis 20:30 Uhr
21. Januar 23, 10:00 bis 12:00 Uhr
8. Februar 23, 18:20 bis 20:30 Uhr
31. März 23, 18:30 bis 20:20 Uhr
8. April 23, 10:00 bis 12:00 Uhr

Aroma-Yoga verbindet zwei sehr ursprüngliche Lehren, die der Yogaphilosophie mit dem alten Wissen der Aromatherapie. Mit der bewussten Geistes- und Körperhaltung im Yoga kommt die volle Energie der kraftvollen Pflanzenessenzen zum Ausdruck. Die Praktiken des Hatha-Yogas ermöglichen, die Wirkung der feinen Düfte auf den drei Seins Ebenen Körper, Geist und Seele zu erfahren. Die speziell auf die einzelnen Yogatechniken abgestimmten Öle verstärken den ganzheitlichen Effekt von Yoga.

Preis: pro Teilnehmer 25,- €

Anmeldung: info@lenasommer.com

 

Waldbaden Meditation Yoga Yogaurlaub Bad Birnbach Detox Fasten Kochkurs Vegan Gesundheit Ganzheitlich Fitness Personal Training Sport Seminarzentrum Seminare Lena Sommer Marcel Schade Yogakurs

1. Bad Birnbacher Yogafestival

Bring Körper und Geist in Bewegung!

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29. und 30. April 2023

2 Tage voller Yoga.
Von Anfänger bis Fortgeschritten,
von klein bis groß.
Kartenvorverkauf in der Gästeinformation im Artrium,
Tel. 08563/963046,
oder online über
www.badbirnbach.de.