kurse

Einfach vegan kochen – Basisrezepte für den Alltag

Lass Dich verführen in die Welt der pflanzenbasierten Ernährung und Küche, praktisches und theoretisches Wissen verbunden mit vielen tollen Rezepten erwarten Dich!

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29. März 2024

Uhrzeit: ab 14 Uhr
Dauer: 4 bis 5 Stunden

  • die meisten Zutaten in Bio-Qualität /
    wenn möglich auch in Rohkost-Qualität
  • einfache Rezepte die bewusst unkompliziert gehalten sind
  • private Atmosphäre mit maximal fünf
    bis sechs Teilnehmern
  • Lebensmittelkunde und wissenswerte Tipps in Theorie & Praxis
  • Eine rein natürliche, pflanzliche und gesunde (vollwertige) Zubereitungsweise

    Preis: 89,- € pro Teilnehmer

     

    Anmeldung: info@lenasommer.com

     

     

    Mana

    Funktionelles Training vereint mit Yoga
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    In 60 Minuten erleben Du eine Kombination aus einem physisch fordernden Ganzkörpertraining (ca. 30 Min.) und im Anschluss ein dehnendes und entspannendes Yoga (ca. 30 Min.).

    Unsere beiden MANA-Trainer Marcel & Lena gehen dabei auf jeden Fitnessstand ein, sodass Anfänger als auch Fortgeschrittene, Jung und Alt herzlich willkommen sind. Und begleiten Dich von STARK zu SANFT.

    Genießen im Anschluss Entspannung & Erholung pur in der Thermen- und Saunawelt im Vitarium und förder zudem die Regeneration.

    Mehr unter: https://www.badbirnbach.de/rottal-terme/mana

     

     

    Aroma Touch Massage Doterra Hotel Sankt Leonhard Bad Birnbach Bayern Vegan Yoga Fitness Sport veganer Kochkurs

    Wildkräuterführung & Verkostung

    So schmeckt das Rottal…
    Die Natur erleben: sehen, fühlen, riechen, schmecken

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    1. Mai, 14:00 bis 16:00 Uhr

    Eine wildpflanzenreiche Ernährung entgiftet den Körper und unterstütz beim Prozess der Reinigung auf allen Ebenen. Der Körper lässt Ballast los und gewinnt neue Energie. Lerne wertvolle Wildpflanzen unserer Region kennen. Entdecke die Delikatessen vom Wegesrand, natürliche Heilmittel, energievolle Pflanzenessenzen sowie wertvolle Räucherpflanzen – es wird wieder ganzheitlich. In kleinen Gruppen von max. 12 Teilnehmern werden die Schätze der Natur im wunderschönen Rottal erkundet. Es werden Pflanzen gesammelt und anschließend verarbeiten.

    Preis pro Teilnehmer 22,00 €  

    Anmeldung: info@lenasommer.com

    Waldbaden Meditation Yoga Yogaurlaub Bad Birnbach Detox Fasten Kochkurs Vegan Gesundheit Ganzheitlich Fitness Personal Training Sport Seminarzentrum Seminare Lena Sommer Marcel Schade Yogakurs

    Aroma-yoga

    Lass Dich von Naturessenzen verzaubern!

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    31. März 24,
    18:30 bis 20:20 Uhr

    Aroma-Yoga verbindet zwei sehr ursprüngliche Lehren, die der Yogaphilosophie mit dem alten Wissen der Aromatherapie. Mit der bewussten Geistes- und Körperhaltung im Yoga kommt die volle Energie der kraftvollen Pflanzenessenzen zum Ausdruck. Die Praktiken des Hatha-Yogas ermöglichen, die Wirkung der feinen Düfte auf den drei Seins Ebenen Körper, Geist und Seele zu erfahren. Die speziell auf die einzelnen Yogatechniken abgestimmten Öle verstärken den ganzheitlichen Effekt von Yoga.

    Preis: pro Teilnehmer 25,- €

    Anmeldung: info@lenasommer.com

     

    Lena Sommer Yoga vegan WIldkräuter Ernährungsberatung ganzheitlichYoga Festival Bad Birnbach

    Yogafestival in Bad Birnbach

    Bring Körper und Geist in Bewegung!

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    27. und 28. April 2024

    2 Tage voller Yoga.
    Von Anfänger bis Fortgeschritten,
    von klein bis groß.
    Kartenvorverkauf in der Gästeinformation im Artrium,
    Tel. 08563/963046,
    oder online über
    www.badbirnbach.de.