von Lena Sommer | Okt. 7, 2026 | Aktuelles
Longevity ist eines dieser Wörter, die gerade überall auftauchen. Es geht um gesundes Älterwerden, um Beweglichkeit, Ernährung, Schlaf, Stressregulation, Kraft und darum, möglichst lange körperlich und geistig selbstbestimmt zu bleiben. Aber muss Longevity wirklich...
von Lena Sommer | Okt. 7, 2026 | Aktuelles
Manche Veranstaltungen brauchen mehr als einen Seminarraum. Sie brauchen einen Ort, an dem Menschen zur Ruhe kommen können. Natur vor der Tür. Raum für Begegnung. Gutes, ehrliches Essen. Zeit zum Durchatmen – und vielleicht auch die Möglichkeit, wieder ein Stück näher...
von Lena Sommer | Sep. 22, 2026 | Aktuelles
Fasten in Bayern – eine Auszeit für Körper und Geist im Rottal Manchmal braucht es gar nicht mehr, sondern weniger. Weniger Termine. Weniger Reize. Weniger Gewohnheiten. Dafür mehr Natur, mehr Bewegung, mehr Ruhe und wieder ein feineres Gespür für den eigenen Körper....
von Lena Sommer | Juli 29, 2026 | Aktuelles
Ein genussvoller Morgen muss nicht mit einer Hotelübernachtung beginnen Es gibt kaum etwas Schöneres, als den Tag mit einem ausgiebigen Frühstück zu beginnen. Frisches Brot, hausgemachte Marmeladen, duftender Kaffee, aromatische Kräutertees und viele kleine...
von Lena Sommer | Juni 21, 2026 | Aktuelles
Warum die Sommersonnenwende seit Jahrhunderten gefeiert wird, welche Rolle das Johanniskraut spielt und wie Du diesen besonderen Tag bewusst in der Natur erleben kannst. Am 21. Juni erreicht die Sonne ihren höchsten Stand am Himmel. Die Sommersonnenwende schenkt uns...
von Lena Sommer | März 24, 2026 | Aktuelles
Yoga ist längst mehr als nur ein Trend – es ist ein Lebensgefühl. Wer regelmäßig praktiziert, weiß: Yoga kann Stress reduzieren, den Blutdruck senken, die Körperhaltung verbessern und gleichzeitig für innere Ruhe sorgen. Kein Wunder also, dass immer mehr Menschen...
